気持ち的に解放された |
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やったぜ
ダイエットのツボ |
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まあ、食べ合わせダイエットとかガルシニアなどのサプリとか、ダイエットの方法なんていくらでもありますよね。まあそういえば 、結局食事だけでは太りすぎは解消 しないわけですね。
デブになるのは嫌いなので痩せてもスタイルをずっと維持できたらハッピーです。 ポッチャリになるのは嫌いなので痩せても体格をずっとキープできたら幸せです。
私は毎日体重をチェックして鏡で自分の外見を見て、現状を意識するようにして、減量の動機を保持しています。私の大好きな低油脂のヨーグルトはハリウッドでは昔からダイエット食で、ビタミン源として摂るのが人気みたいですね。
私は風邪をあまりひかないので、腸とかの消化器の働きがいいのかもしれません。
注意しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解消できていなければ必ずリバウンドすることです。朝ごはんにはビタミンの豊富な食べ物 を摂る ようにしないと次の日の仕事は大変なような気がします。
ダイエット日記を見るのが最近の日課ですかね。
デスティニー キャプチャー画像の加工 やや水彩風 |
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● 元画像 Youtube動画をキャプチャーしたもの - 
● 元動画 Youtube - 
Destiny は、Bungie社の 次期 Halo とも言うべきビッグタイトル。
http://q7ny3v.sa.yona.la/1807 |
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これはヘビメタ啓蒙の女装子ギタープレイヤーでまぁ間違いなくて、ラウドな現場つーか今剛はじめ頗る付きのプレイヤーと間違いない演奏をしていてブラボー。
http://x3ru9x.sa.yona.la/8386 |
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いじってみるかー デスティニー画像..
Bungie社の新作 Destiny |
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ゲーム CG | |
Bungie社は、Halo の会社。
またちょっと違うシェーダーだな.. ちょっと絵的になっている。
UBISOFTのとはかなり違う。 色的には、BioShock infinity に近い。
ゲームエンジンは新たに開発されていて、Halo とは違うエンジン。 名前はまだついていないみたい。
来年 2014年の9月ごろ。
● UBISOFTとの違い
・ 空、水あたりは混色せず すっきりしている。 UBISOFTは独特な混色をしている。
・ UBISOFTのように混色しない代わりに、中間調のところで色相をずらして(色相フリンジ)、色味を豊かにしている。
ゲームキャプチャー画像のイラスト化 (UBISOFT、ゲームエンジン SnowDrop) |
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● 元画像 -
Ghost Recon 近未来ソルジャーもの
これはやばい本気でやばい人として終わってる。 |
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アマゾンでポチった本がなかなか届かないなぁ、と思ったら、 kindle版ポチってた。
しかもよくよく確認したら、自分その本既に持ってた。
ちょっとね、精神的ダメージがでかすぎますよ。
毎朝毎朝電車の中でうるさい馬鹿ども |
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鴎友学園の馬鹿中学生
桐光学園の馬鹿小学生
大妻多摩の馬鹿中学生
大妻多摩の馬鹿高校生
松蔭の馬鹿中学生
松蔭の馬鹿高校生
こいつら、電車の中で毎朝毎朝ぎゃーぎゃーうるさい。
超迷惑だから電車乗るな！
たまにギャーギャーうるせーババァ軍団もいる。しかも、いかにも遊びに行きます格好。ウザイ。
http://x6a7u9.sa.yona.la/945 |
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スカイツリーにゃう
むらさきいも |
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ちょっと前に実家からたくさんサツマイモをもらいました。実家のお母さんも誰かからもらったらしいんだけどそろそろ食べないと悪くなってきちゃうので昨日は焼き芋にしてみました。こういうとき反射式のストーブってホントいいよね。温まりながら芋も焼けちゃう♪さて、出来上がって割ってみたらなんとむらさきいも!!義理母さんと驚いちゃいました。だってむらさきいもだなんて知らなかったからね。すっごく甘くって美味しい♪糖度が高いせいかけっこう水分があってなかなか冷めない!!息子ちゃんも「あつい、あつい」と言いつつ食べていました。でもめちゃくちゃおいしい♪普通のサツマイモと違ってホクホクって感じはないけれどとにかく甘いんです!!ムラサキイモを焼き芋にして食べるなんてちょっと贅沢な気分でした♪
http://c9zchq.sa.yona.la/268 |
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良い人間関係が築けなくて周りに気を使わせてしまっている。つらい。
喋りが下手になりすぎている。言葉が出てこない。つらい。
近所の中華料理屋で働いてる店員の中国人のほうが流暢に日本語を話していて悲しい。
たまこま映画化すんのか |
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あんこ
http://shqe8m.sa.yona.la/62 |
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ギョーザと心中した、に見えたから今日の仕事はもう終わりにしたいです。
> “ギョーザを中心とした”記事中では社名や商品名のぞいて「餃子」が使えないんだろうなぁ。 / “王将社長殺害:本社前路上で発見 胸と腹から出血 京都市 - 毎日新聞” http://htn.to/QCXuq4 #ことば
> ( https://twitter.com/shidehiramuwaka/status/413528973176360960 )
http://x3ru9x.sa.yona.la/8379 |
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3D CG ソフト メモ | |
・ GI は、グローバルイルミネーション。
・ AO は、アンビエントオクルージョン。
・ GR は、グローバルラジオシティー。
GR より GI の方が画面が明るくなる。 (イルミネーションだから。 GR は影の方を計算する。)
AO に関しては(マルチパスで個別に書き出した場合)、
・ Vray → ライティングによる明暗がAO に加わる。 影の中に入ったAO は暗く長く、明るいところはその逆。
・ C4d → ライティングは関係ない。 機械的なAO。 どこも同じ。 (c4d 10)
マルチパスで書き出す画像セットには規格がある。 規格の名前は、"OpenEXR2.0"。
この規格に沿っていれば、Nuke などの動画編集ソフトで一括で読み込める。
耳つぼダイエットのモニター |
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耳つぼダイエットのモニターなんて、１回やったぐらいじゃ、効果なんてあるわけ・・・
え！？
えええ！？
なんか、顔のむくみがスッキリして、シャープになったような気がする！（思い込みレベルかも？）
ちょっとこれはモニターだったけど、本当に契約してみようか迷っちゃうレベルです。
これで、足とか痩せれるのかな。
全体的に痩せれるのかな。
この耳のつぼを押すと食欲がなくなるとかそういうものなのかな。
美しい体型も必須ですが、私は内臓脂肪症候群だけには絶対になりたくないと思います。
心臓病なんか怖いし。それから、どうせ痩身するなら楽しくて体にいいほうがハッピーですね。
晩ごはんは忘れずに補うようにしよう。
たんぱく質などが足りず栄養不足になると必ずリバウンドしてデブに逆戻りします。健康管理に配慮してダイエットして、叶姉妹さんのようになるのが理想です。