オナ禁、というよりも「オナニーを止めた」ときに体験したこと、感じたこと、考えたことの記録（記憶）。性別：男、当時の年齢：21

前回: http://ke7u9x.sa.yona.la/10

*** 3ヶ月〜1年 ***

オナニーを止めてから3ヶ月が経つと、さすがにもう意識して我慢すると言うよりは、しようとも思わなくなってくる。そして「オナニーを止められた！」という事実に対する喜びと自信が頂点に達し、この頃はやたらとアクティブになっていた。朝起きる時間を早めてジョギングを始めてみたり、自炊を始めて、栄養バランスを考慮した料理を作るのに凝ってみたり。実際、エロいことに費やしていた時間が自由になって、しかも身が軽くなり疲れにくくなったので、そういうことは自由にできるようになるのだ。

オナニーを、また性欲を抑制することには、意識の力で身体を制御するという克己的な喜びが確かにある。また前回書いた通り、本来は”種の存続”のために遣われるべきエネルギーと時間を”個体の満足”のために遣うという、文字通りのライフハックを行う喜びもある。この時期はその喜びに酔いしれて、ずいぶん誇大な意識を抱いていた。そのしっぺ返しは後になってやってくる。

エロい夢の方は、半年を過ぎるあたりから徐々に頻度が減って、代わりに精神的な誘惑夢を見るようになった。直接的にエロくはないのに、強く強く惹かれるシチュエーションの夢。夢は深層意識の産物だといわれるが、この種の夢を見るとよく分かる。「この夢を作ったのは絶対俺だｗｗ」と夢の中で笑ってしまうほど、ピンポイントでマニアックな夢を見るのだ。だからここでは詳しくは書かない。どうしても見たい人はぜひ自分の目で確かめてもらいたいｗ。

その4へ続く

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普通の人がオナ禁にチャレンジする場合、半年〜10ヶ月程度でリセットをかけるのが良いではないかと思う。この時期にリセットをかけたとしても、オナニー中毒に戻ることはまずないし、オナ禁による成果は十分に得られるはず。詳しくは次回書くつもりだが、これ以上長く続けても大したことにはならない。