sa.yona.la ヘルプ | タグ一覧 | アカウント登録 | ログイン

sa.yona.la

食事

秋と言えば…

返信

「食欲の秋」とはよく言ったもんだ。

最近、食べても食べても、すぐに何か食べたくなる。

これで太らなきゃ奇跡だな…。

投稿者 x2g5z7 | 返信 (0)

健康の源は…

返信

今夜はオーガニック料理を食べに行ってきた。

納豆、豆腐、めがぶもいいけど、たまには健康食もいいもんだ。

毎週通ってもいいと思うくらい…。

投稿者 x2g5z7 | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

沖縄旅行で2キロ増えた


バナナ、コーヒー、水、アセロラジュース

午前中

ブレンディカフェオレ、ラックミー豆乳飲料コーヒー

紅芋たると

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

朝:バナナ、牛乳

朝のおやつ:金沢土産の飴ん子、ラックミー(コーヒー)

昼:雑穀、卵焼き、インゲンごま和え、人参グラッセ、ゴーヤーチャンプルー、おから煮(以上、お弁当)


以下、覚えてる限りの抜け分


8/31

昼:梨

夜:ごはん、納豆、サラダ、エビとピーマンの塩いため


8/30

昼:バナナとキウイ

夜:タコライス、お酒3杯ほど、

深夜というか早朝:グリーンカレー

(フェスだったので。。)

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

夕方:バナナ、カフェオレ

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

朝:納豆コンビーフそうめん、バナナ

昼:雑穀、卵焼き、人参のグラッセもどき、ゴーヤーチャンプルー、おから煮、オクラごま和え

夜:そうめん(たらこパスタ味)、そばがき

  他、コーヒーとか


朝:そうめん(たらこパスタ味)

昼:雑穀サラダ(am/pm、175kcalほど)、バナナ

投稿者 c6w2sp | 返信 (1)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

夜:果物ジュース、納豆コンビーフそうめんチャンプルー(見た目グロ過ぎ、味いまいち。いいことなかったので勧めない)、コーヒー

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

朝:アセロラジュース、アロエヨーグルト、バナナ、水、マンゴーゼリードリンク

昼:シャケおにぎり、おから煮、インゲンとオクラのごま和え、豆もやしマーガリンいため、大根と蒸し鶏のサラダ

合間に:ラックミーコーヒー、ブレンディカフェオレ


空気清浄機をヤフオクで落とすか思案中

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

夕方:うなぎパイ

夜:SOYJOY、黒糖梅酒2杯、たらみのフルーツゼリー、野菜ジュース

投稿者 c6w2sp | 返信 (1)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

夕方:コーヒー(市販、105kcal)

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

食べたものをその都度投稿しよう

返信

朝:バナナミルク、グレープフルーツ丸ごとゼリー、アセロラドリンク、コラーゲンドリンク

おやつ:うなぎパイ、リーフパイ、ラックミーコーヒー、ブレンド

昼:雑穀、おから煮、おからハンバーグ、オクラのごま和え、ゴーヤーチャンプルー

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

冷凍したバナナを解凍したら大惨事

返信

皮ごとラップでくるんでジップロックに入れて冷凍したんだけど

解凍したら中身ぐちゃぐちゃの大惨事級になりました。合掌。

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

毎日口にするもの

返信

納豆、豆腐、めかぶ(or もずく)の他に毎晩食べているものがある。

「カラムーチョ」…。

これは止められまへん。

投稿者 x2g5z7 | 返信 (1)

ダイエット?

返信

先日、地元のユニクロでチノパンを買った。

最近体重が減ったので、思い切って1サイズ落としてみた。

今日はいてみたのだが、少し余裕すらある感じ…。

納豆、豆腐、めかぶ中心の食事で、かなりいい線まできているようだ。

投稿者 x2g5z7 | 返信 (1)

タイ料理

返信

グリーンカレーが辛すぎて卒倒。


カレーが辛い!!って帰った

YOSHIKIの気持ちはわからなくもないw

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

鰻と麦焼酎

返信

お風呂の後。

鰻と麦焼酎。ロックで。

投稿者 gxvdg5 | 返信 (0)

最近の食生活

返信

毎朝毎晩、納豆、冷奴、もずく酢を食べている。

たまにひじきとか切り干し大根とか食べてるけど、

なくても全然不満はない。

この暑さで体力つけないと…とも思うが、

しばらくはこのまま続けてみよう。

投稿者 x2g5z7 | 返信 (0)

担々麺

返信

たべたくなっちゃったよ。

投稿者 c6w2sp | 返信 (0)

API | 利用規約 | プライバシーポリシー | お問い合わせ Copyright (C) 2018 HeartRails Inc. All Rights Reserved.