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練習コース

ペース配分

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20090816054547

今日も早朝コースを走ってきた。鳥頭なせいか、すぐにペダルをバカ漕ぎしてしまうクセがあるらしい。

昨日に比べて今日はすごく楽に帰ってきた。まるでぼやけた霞のような雲が空に広がっていた。


【走行距離】24.05km(猫目表示)

【走行経路】http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=494e473fc1cf5a5c136bbdfd3fcdd70d

【車種、車名】GIANT Escape R3

【日時】2009/08/16

【天候】晴れ

【走行時間】54分26秒(猫目表示)

【平均ケイデンス】90rpm

【最高ケイデンス】126rpm

【最高速度】62.6km/h

投稿者 wyjrny | 返信 (1)

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