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サンプラズ

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中野さんの書籍を注文しました。


自宅にさっそくしたのでサラッと一通り読んでみました。


結構専門的に書かれているので、じっくりと読まないとしっかりと理解できないようになっている感じです。



主旨としては、

朝ごはんは、食べないか野菜ジュース


昼ごはんは、そばや玄米などの軽い食事


夜ごはんは、好きなもの



という感じです。


夕食から16時間胃腸になにも入れないことによって、胃腸の働きを良くするというものですね。

16時間で一通り消化が終了する。


それまでの時間に食べ物を入れてしまうとず~と胃腸を働かせることになるそうです。

投稿者 w7yxif | 返信 (0)

だぶだぶ通販生活

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投稿者 c9zchq | 返信 (0)

近くにありて想うもの — デイリーポータルZ:「どこまで東京?」

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@nifty:デイリーポータルZ:「どこまで東京?」


http://portal.nifty.com/2011/04/22/a/4.htm

via kwout



zig5z7の東京はやっぱり山手線です。

投稿者 zig5z7 | 返信 (0)

Re: http://qzb4ac.sa.yona.la/219

結局12時間働いてきた。

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ハートフルボッコ・ストーリーテラーの良心を観た気がします。

っていうか、あの結末が幸せの形だと受け入れさせる豪腕さには脱帽です。

投稿者 sbifb4 | 返信 (0)

http://gt7u9x.sa.yona.la/581

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もうかれこれ10年ぐらいは経つのだが、いまだに昔飼っていたペットのことを一人の時間にふと思い出す。

一度思い出して心の隙間に気がついてしまったら、もうだめで、しばらくそのままに任せて感傷にふける。

手触り、肌触り、におい、重さ、暖かさ、なんとなく今でも思い出せる気がする。

学校に通っていたあの当時、家に帰った私を迎えたのはその彼が死んだという親の言葉だった。

いつのまにとか、どこでとか、親にしつこくせがむ、そういうのは無かったように思う。

かわいげが無いと思うが、ペットが死んだのは私にとって全く初めてではなく、

彼のその前、更にその前の世代の死を以って童心ながら別れの必然とその処理の仕方を体得していたようであった。

この頃姿を消すことが多いなあと感じていたから、どことなく予感をしていたのもあったろう。

何気ない日々の一部に何気ない出来事として受け入れられて、何気ない私は何気なく生きてきた。


だけど、すごく今更なんだけど、最近思う。

どんなに何気なくしたって、気にしない振りしたって、どこかで心残りがあったんだ。

どことも知れない喪失感も、寂しさも、いろいろ原因はあるけれど、確実にその一端を彼が担ってた。

頬につけられた引っかき傷を、今もたまに指でなぞってしまう。

なぜか再生力の高い子供の頃の傷なのに、その傷だけはいままで残ってしまった。

もうその傷、一生ものね。 母親が笑って言う。 私も笑って冗談で答える。

本当にあいつは、余計なものしか残していかなかったね。


ねこが死ぬと、人の心にねこ型の穴を開けるという。 その穴は、またねこを飼うことでしか埋められないという。

あれはコピペでもなく、改変でもなく、ただただそのとおりだと思う。

投稿者 gt7u9x | 返信 (0)

電球色で“業界トップ”のLED電球でサバイバる!?

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投稿者 zeny3v | 返信 (0)

Re: 連戦連敗

http://qzb4ac.sa.yona.la/220

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どんまいです

投稿者 qzb4ac | 返信 (1)

Re: 最終Aパートで不安になったけど、しっかり締まってよかった。

http://qzb4ac.sa.yona.la/219

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まどマギの話?

投稿者 qzb4ac | 返信 (1)

最終Aパートで不安になったけど、しっかり締まってよかった。

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さて、今日はシフトが朝7:30からなわけだが。

投稿者 sbifb4 | 返信 (1)

http://gt7u9x.sa.yona.la/580

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今日も寝よう、明日が眠いから。

投稿者 gt7u9x | 返信 (0)

スターバックスのインスタントコーヒー

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以前、テレビで紹介していたのを思い出し買ってみる。

インスタントコーヒーと考えると異様に高価だが、スタバ或いは喫茶店・カフェで注文するに比すれば安価。

たしかに、たしかに、香り、味がコーヒーになっている。

一般的なインスタントとは一線を画すモノ。

投稿者 4ig4ac | 返信 (0)

元気なのはなにより

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ときどき覗くブログで近況を知る。

元気そうな文章を読んでいると、いろいろ思い出すこともあるけれど、なんだかほっとします。

投稿者 4ig4ac | 返信 (0)

earth music & ecology

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相変わらず強力なCMを打つものです。

投稿者 4ig4ac | 返信 (0)

連戦連敗

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百戦百敗。

卑屈になるな、と自分にいいきかせるしかないな。

投稿者 4ig4ac | 返信 (1)

Re: 自分の人生の続きよりも、

同意しますw

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頭の中それだけです

投稿者 8xcsp6 | 返信 (0)

http://8xcsp6.sa.yona.la/43

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木元もっとでてー!

投稿者 8xcsp6 | 返信 (0)

この頃増えたパターン

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よさそうなページだな、後で見よう(読もう)→忘れるor一度閉じたらなかなかまた開くのが億劫


なんか、最近いつも疲れてる気がする。 睡眠時間は長いぐらいなんだけど。

ことあるごとにため息とよっこいしょが口から漏れる。

いつだって眠いし。

意味がわからない。

投稿者 gt7u9x | 返信 (0)

さて、

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仮眠するか・・・・

投稿者 sbifb4 | 返信 (0)

どこで使うんだこれ — Awkward Stock Photos

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Awkward Stock Photos


Awkward Stock Photos


お題か何かか、そもそも、これ買うのか、という写真素材(売り物)ばっかり集めたサイト。

上のやつは相当マシなほう。

投稿者 zig5z7 | 返信 (1)

95117

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あの日の新聞はデスノートだった。

見開きでビッシリと細かい字が刻まれている。

そこに印刷されているのは、名前と年齢と死因。

紙面左端に掲載される4コマ漫画。

地震ネタを使ったものだったが、あれを見て不謹慎だという人は、

新聞を読んだ人の中には誰も居なかっただろう。

起承転結の和み、漫画のありがたさを改めて味わえる。

新聞の4コマ漫画はシュールで変だとか、理解不能だとか。

そう思うこともあるけれど、やはりこれで良いのだと思わせる。

20年以上経った今も変わらず続く漫画を今日も読む。

株価と自衛隊の初動は違うみたいだった。

投稿者 c9zchq | 返信 (0)

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