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マイクロダイエットの効能は?

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私はあくまでも「補助」としての効き目を期待してサプリ を利用しています。日常的にダイエット をしているという意識を強く持って、昼飯の食べものや要素にも気を遣うようになり、健康的になったかも。


ファンケルで栄養補助食品が格安で売っていたのでこの頃は幸せ気分。私の場合、近頃話題のプチ断食で食べなかったりすると、胃腸の働きが活発になってストレスを制御しにくいので、あまり効き目はないかも。私のある仲間は、ビリーズブートキャンプもやってますが、2ヶ月やってても理想の体重まで減ってないんです。けど朝バナナを取り入れたら脂肪が減ってきました。私はいつも痩身が成功して理想の姿になった自分の姿を想像して食事のコントロールをするように注意しています。


昼飯にはタンパク質の豊富な食べものを補う ようにしないと次の日の仕事はハードなような気がします。コーラは悪いと知りつつも、ついつい。けどヘルシーなグレープフルーツジュースか無糖緑茶で我慢します。今始めた耳つぼダイエットの効能 を促進する目的で、きゅうりなどのベジタブル中心の食品に切り替えたいなと思うのですけどね。

投稿者 sew8mk | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10452

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 日本が戦後、"戦後レジーム" になったのであるなら、アメリカはその真逆となっているはず。

つまり、これ以上ないほどのアメリカ勝利、敵を完膚なきまでに打ちのめした完璧な戦勝体験。

 アメリカは最後には勝つんだという夢っぽい何かを含んだ戦勝ムードが戦後のアメリカにずーとあって今に至っている。 名付けるなら、日本とは真逆の 「戦勝ムードレジーム」。 この戦勝ムードレジームゆえ アメリカはその後 戦争で失敗を重ねてきた。 ブラジル大会でスペインが負け続けたように。

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10451

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 チャンネル桜の討論なんかで 日本には諜報機関がなくて諜報なんか全然やっていない、と言ってるけど あれはフェイク。

 諜報活動は商社やインフラ建設、ODAに紛れ込んでやっている。 それゆえの天下りでもある。 (官と商社なんかとのつながりを維持し いろいろとやりやすくするため)

 リビアで日揮の社員が殺されたのは、過激派が社員を諜報員と考えたため。 


 まぁ 確証はないけど。

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://6v4ach.sa.yona.la/394

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ボーカルがボーカロイドってそもそも良くない。

いやいい曲もあるけど。

でも人が歌ってればもっと・・・って思う。聞いてる側(俺)には何もいいことない。

投稿者 6v4ach | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10450

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 石平氏は ちょっとくせ者。 石平氏の願望は中国共産党を地球上から消滅させること。

しかし日本人はそんなこと考えていない。 膨張主義をやめて中国国内が安定するなら 中共でもかまわない。 そもそも 他の国の制度に口出しはできない。

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

イラクから一部の人員退避開始 中国国有石油大手 滞在1万人、原油生産は維 持 - MSN産経ニュース

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イラクから一部の人員退避開始 中国国有石油大手 滞在1万人、原油生産は維持

イラクから一部の人員退避開始 中国国有石油大手 滞在1万人、原油生産は維持 - MSN産経ニュース


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米、40年ぶりに石油輸出再開推進

米、40年ぶりに石油輸出再開推進


 豊かさの源泉、石油..

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10448

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 中国の不良債権で一番泣くのは中国の中小企業。 改革開放の30年間で成長してきた中小企業がこれからバタバタと潰れていく。 (中小企業の厚みが薄くなり韓国のようになる)

 そして、その中小企業に製造装置を輸出している日本の製造装置メーカーが打撃を受ける。

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10447

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 ヤジを飛ばした男の名は、下劣 野次丸 (げれつ やじまる) となった。

千尋が千になったのと同じ。 男が成長するまで呪縛は解けない。


 「これから おまえの名は、下劣野次丸だ。」

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

特集:黄河崩壊 汚染と水不足の現実 2008年5月号 ナショナルジオグラフィック NAT IONAL GEOGRAPHIC.JP

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中国の水資源量は米国とほぼ同じだが、中国はそれだけの水で米国の5倍近い人口を支えている。そのため、この国では水は昔から貴重な資源だった。とくに乾燥地帯の北部では、水不足が深刻だ。中国全体の15%にすぎない水資源量で、国の人口の半分近くを支えているからだ。

特集:黄河崩壊 汚染と水不足の現実 2008年5月号 ナショナルジオグラフィック NATIONAL GEOGRAPHIC.JP

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://x3ru9x.sa.yona.la/10443

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 結局は ルトワック博士が言ったとおりになる、か..

投稿者 x3ru9x | 返信 (0)

http://q7ny3v.sa.yona.la/1956

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「早く結婚したほうがいいんじゃないか」

(ムカッ)

「・・・・僕と、・・・結婚してください」

「えっ」

投稿者 q7ny3v | 返信 (0)

夢に

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久しぶりに夢に出てきた。


ありがとう。


連絡するよ。

投稿者 49ifb4 | 返信 (0)

Re: 疲れた

http://q7ny3v.sa.yona.la/1955

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ポーズ、うまいなぁ。

投稿者 q7ny3v | 返信 (0)

http://q7ny3v.sa.yona.la/1954

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運動が得意でなかった少年期の傷心によりサッカーとそのイベント周囲を憎みます、というエントリー。少年期の記憶については全くほぼ同じ思いを掘り起こされた。オレなんてその上、中1の頃の下校時にサッカー部の練習からこぼれて来たボール、「拾ってくれ」と言ってるサッカー部員中2かな、僕じゃないよねと無視していたら「オマエ拾えやコラ」の怒号を浴びせられましたよ。金八校内暴力時代、その後その上級生に目を付けられるんじゃないかと中学生活になかなかの影を落とした体験。「サッカー憎し」ではオレ負けてない、負けられない闘いサムライブルー。

でもワールドカップは楽しんでるし日本代表もちょっとでも勝てば楽しい、それは。我が子がジュニアサッカーチームに所属した数年間、結構な活躍をして鼻が高くそびえ溜飲が下がったから。どうだ、ゲスいだろう。ビバ子供。


http://www.open.sh/entry/20140623/1403480321

投稿者 q7ny3v | 返信 (0)

Re: http://q7ny3v.sa.yona.la/1953

今日、謝罪があったみたいですけど

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不本意感がにじみ出ていて、誰もが苦笑い。


「ごめんなさい。こういうときどんな謝罪すればいいかわからないの。」

「苦笑われればいいと思うよ。」


『思ったことを口にせず、上手に腹の内に収めておけること』は、

美徳であり、賢さであり、渡世能力なんだと、改めて思う。


自分も、現実でもネットでも「ちょっと思い留まる意識」を忘れないようにしたい。

投稿者 sbifb4 | 返信 (0)

食品をコントロールしよう

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ダイエット中は摂取するカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には留意しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって太っちょになりやすくなってしまうから調節が難しいんですよね。ところで 、肥満解消が長続きしない人は、ダイエットを修行かなにかと勘違いしているわけですね。ダイエットブログでは様々な体験記を読めるので、かなり役に立っています。ダイエット栄養補助食品で逆に肥満になるなんて考えにくいですが、サプリメントに頼りきって食べ過ぎるとデブになりますね。


焼き肉が好きで減量のご褒美として毎週金曜日の朝飯はガッツリ食べます。意志が弱いとつらいですね。燃焼系サプリではありませんが、私はスポーツ16分前にブラックコーヒーを1杯飲んでいます。カフェイン要素が脂を消費させやすくするそうです。


Lカルニチンの効能で、手軽なスポーツ でも汗ばむ感じがあり,これが楽しくてジョギングも積極的にやってます。 そういえば 、どうせダイエットするなら楽しくて健康的なほうが嬉しいですね。

投稿者 k24z7u | 返信 (0)

Re: 片っ端から殺したい。

追加

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自分のデブさ加減を考えずに自分の幅未満の隙間を通る迷惑デブ。

自分のデブさ加減を考えずに一人分の指定席券しか買わない迷惑デブ。

自分の幅未満しか空いてないのに、無理矢理空席に座る迷惑デブ。

座ってばっかいるから余計豚になるんだっつの。

投稿者 zm5z7u | 返信 (0)

Re: http://wkdqe8.sa.yona.la/49

http://zm5z7u.sa.yona.la/63

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有言不実行ってやつですね。

そりゃ殺したいですわ。

投稿者 zm5z7u | 返信 (0)

あーメール打たねば…

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投稿者 x6a7u9 | 返信 (0)

疲れた

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なんか職場のPC新しくしてからペンタブの反応がおかしい

触ってから初動まで0.1秒くらいラグがある

投稿者 x6a7u9 | 返信 (1)

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